Propiedades medicinales y contraindicaciones de la menta de campo, descripción y cuidados

La menta silvestre es una planta perenne común de la familia de las lamiáceas. Se utiliza ampliamente en la medicina tradicional, la cocina y la cosmetología. Se utiliza en ensaladas y platos principales. Antes de cultivarla, conviene familiarizarse con todas sus características y los matices de su cultivo.

Descripción de la planta

La menta de pradera posee muchas características que la distinguen de sus parientes. La floración ocurre en junio y dura hasta octubre. Sus frutos maduran en agosto. Es una hierba rastrera capaz de cubrir grandes extensiones. Se utiliza ampliamente en paisajismo como elemento básico.

Composición química y apariencia de un arbusto de menta de campo

La menta silvestre contiene mentol, mentona, neomentol, limoneno, piperitona, alfa-pineno, taninos y flavonoides. Las partes aéreas contienen un 2 % de aceite esencial, rico en canfeno, cariofileno, timol, octanol, furfural, mentenona, ácido isovalérico y ácido caproico.

Los arbustos de menta crecen hasta 0,5 metros de altura. Una característica distintiva son sus brotes, cubiertos de pelos rojizos y peludos. Las hojas de menta miden hasta 5 cm de largo y tienen forma ovoide. Los bordes presentan dientes finos de 3-4 mm de largo. Al madurar, se forman flores lilas o moradas en la menta. Se ubican en la base de los tallos, cerca de las hojas. Tras la floración, la menta se cubre de frutos redondeados que parecen nueces lisas.

Lugares donde crece la menta de campo

La menta perenne prefiere crecer en zonas previamente plantadas con legumbres, melones y trigo sarraceno. Estas plantas enriquecen el suelo con calcio, estimulando el crecimiento futuro. La menta no debe plantarse cerca de bayas, frutas o verduras en flor. Es mejor plantar cultivos no comestibles, como flores, arbustos herbáceos o matas, como vecinos.

Propiedades medicinales y beneficiosas de la menta

La menta silvestre contiene una gran cantidad de mentol, un anestésico eficaz. Con fines medicinales, las hojas se frotan sobre la piel y se aplican sobre las mucosas inflamadas. Se elaboran infusiones medicinales con tallos de menta para mejorar la función gastrointestinal y depurar el tracto digestivo. Estas infusiones se toman dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Propiedades de la planta durante el embarazo

Durante el período perinatal, la mayoría de los medicamentos están prohibidos; se utilizan remedios alternativos como la menta. Esta hierba medicinal se usa ampliamente para aliviar las náuseas, la acidez estomacal y la hinchazón. Se recomienda beber de 3 a 4 tazas de té de menta al día. El producto debe adquirirse en farmacias y no debe contener aditivos ni impurezas. El uso de aceite esencial de menta está prohibido en mujeres embarazadas.

Tintura de menta de pradera para hombres

Para los hombres, la menta de campo es un remedio eficaz para problemas gastrointestinales, trastornos nerviosos, problemas cardíacos y vasculares, resfriados y gripe.

1. Date un baño con infusión de menta piperita antes de acostarte. Añade 3 cucharadas de menta fresca o seca. Este tratamiento te ayudará a normalizar tu estado emocional después de un duro día de trabajo y a garantizar un sueño reparador. Gracias a las propiedades relajantes y analgésicas de la menta piperita, también puede reducir el dolor de espalda, lumbar y articular.
2. Los hombres suelen experimentar sudoración excesiva en los pies. Esto se acompaña de un olor desagradable y malestar físico, lo que provoca diversas complicaciones. La piel afectada presenta rozaduras, ampollas y es propensa a infecciones fúngicas o bacterianas. Se recomiendan baños de pies con infusión de hojas de menta. Este tratamiento reduce la sudoración y la fatiga de los pies, proporciona un efecto antibacteriano y refrescante, mejora el estado general de la piel, reduce el olor y previene diversas patologías.

Puedes agregar salvia, escaramujos y melisa a los baños de menta para potenciar el efecto.

¿Cómo es beneficioso el césped para los niños?

A los niños se les dan infusiones de menta para aliviar rápidamente la diarrea. Prepare el remedio con 2 cucharadas de postre de la hierba y 1 taza de agua hirviendo. Mezcle los ingredientes en un frasco de vidrio y deje reposar durante media hora. Enfríe el líquido y cuélelo con una gasa. Bébalo a lo largo del día en pequeñas dosis. La menta se puede administrar a niños mayores de 3 años, siempre que no sean alérgicos.

Efectos nocivos de la menta de campo y sus limitaciones

Antes de usar remedios a base de menta con fines terapéuticos, familiarícese con las restricciones. Las contraindicaciones incluyen:

• intolerancia a las plantas de la familia Lamiaceae: salvia, orégano, romero;
• hipotensión;
• baja acidez o síndrome del intestino irritable.

Esta planta medicinal no debe usarse simultáneamente con medicamentos para la acidez estomacal. La menta silvestre no presenta ningún peligro si se usa durante un máximo de un mes y medio.

Medicamento

En medicina, la menta se utiliza para diversos fines. Entre ellos se incluyen las siguientes afecciones:

• calambres, calambres estomacales;
• náuseas;
• ataques de tos;
• dolor muscular;
• Inflamación, infecciones fúngicas de la piel.

Al entrar en contacto con la piel, el mentol estimula los impulsos nerviosos, activándolos y provocando una ligera sensación de frescor. Los pequeños capilares de las capas superiores de la epidermis se contraen y los vasos de los tejidos más profundos se dilatan.

Cosmetología

Para moretones y arañas vasculares en la cara, use una cataplasma de hojas frescas de menta. Pique finamente unas 5 o 6 hojas, colóquelas en una cacerola y vierta 50 gramos de vino blanco seco. Cocine la mezcla a fuego lento durante 5 minutos, luego coloque las hojas sobre una venda y aplíquela en la zona afectada durante 15 minutos. Repita este procedimiento 2 o 3 veces al día hasta que los moretones y las arañas vasculares desaparezcan por completo. También se utilizan lociones, baños de vapor y mascarillas a base de menta. La planta tonifica, reafirma, limpia y estimula la circulación facial.

Cocinando

La planta se utiliza como especia en la industria licorera y de la confitería, utilizando no solo la menta en sí, sino también su aceite y esencia. En casa, añádala a los platos con precaución para evitar que amarguen. La menta silvestre se utiliza en la preparación de galletas, pan de jengibre, bollos, compotas, bebidas de frutas, gelatinas, licores y kvas.

Cómo plantar y cultivar menta de campo

Antes de plantar menta, debes decidir la época: finales de primavera o mediados de verano. Si cultivas la planta en invernadero, puedes plantarla cualquier mes. Prepara las plántulas con antelación y desinféctalas. Sumérgelas en una solución de permanganato de potasio durante 20 minutos. Luego, sácalas y déjalas secar.

La menta debe plantarse en una zona bien iluminada y protegida del viento.

Un suelo fértil y suelto con abundantes nutrientes se considera óptimo. La menta silvestre crece bien en suelo negro. No prospera en suelos calcáreos. La zona debe tratarse previamente con nutrientes como superfosfato, cloruro de potasio, ceniza y salitre.

Para plantar menta en el jardín, utilice el siguiente método:

• En primer lugar se marcan las filas en las que se hacen los agujeros;
• Mantener una distancia de 50-60 cm entre los arbustos para que no se hagan sombra entre sí;
• En cada fila, cava agujeros de 5 cm de profundidad, agrega humus, riega con agua tibia y luego planta las plántulas.

Después de plantar, los agujeros se rellenan con tierra y se riegan nuevamente.

Recolección y preparación de la moneda de campaña

La menta se cosecha durante su floración. Los tallos y las hojas están impregnados de aceites esenciales y taninos. Al cosechar, inspeccione los arbustos; no deben ser demasiado jóvenes. Las plántulas inmaduras tienen un aroma débil y son menos nutritivas. Tras la cosecha, la menta se remueve al sol y se seca durante 3 o 4 días. Las plantas secas se almacenan para el invierno. La menta silvestre se coloca en bolsas de plástico y se refrigera.