Los beneficios y daños del jengibre para el cuerpo femenino, propiedades medicinales y contraindicaciones.

El jengibre se usa con mayor frecuencia en la cocina, para preparar té, mermelada, pan de jengibre y otros productos horneados. La raíz de jengibre también tiene usos medicinales. Sin embargo, antes de usarla, es importante comprender sus beneficios para las mujeres.

Propiedades beneficiosas

La especia tiene una serie de propiedades beneficiosas que conviene conocer de antemano.

Efecto tonificante

Las decocciones de raíz de jengibre tienen un efecto tónico considerable. Estos remedios ayudan a aliviar la fatiga y a recuperar la energía tras un duro día de trabajo.

estimulante natural

El jengibre se considera un buen estimulante natural, con numerosos componentes beneficiosos. Sus raíces contienen hierro y magnesio, además de vitaminas. Consumir esta especia ayuda al cuerpo a despertarse.

Calentamiento y antimicrobianos

Las propiedades antimicrobianas y térmicas de la raíz son indispensables en invierno. Las infusiones de jengibre ayudan a entrar en calor y a aliviar resfriados y toses.

Analgésico

No es ningún secreto que la planta tiene un potente efecto analgésico. Por eso, los médicos recomiendan infusiones de jengibre para tratar diversas dolencias.

Antiinflamatorio

El principal beneficio de los remedios a base de jengibre reside en sus propiedades antiinflamatorias. Las infusiones medicinales se utilizan para aliviar los síntomas de la gripe, el dolor de garganta y otros resfriados. En los países europeos, los resfriados se tratan con cerveza de jengibre o cerveza inglesa.

Fortalecimiento del sistema inmunológico

La planta contiene oligoelementos que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Por ello, los expertos recomiendan consumirla regularmente para reforzar el sistema inmunitario.

Valor nutricional de la raíz

Cien gramos de raíz de jengibre fresco contienen 16 gramos de carbohidratos, gramos de grasa y dos gramos de proteína. Sin embargo, la cantidad de nutrientes del jengibre seco se multiplica por cuatro o cinco. Por lo tanto, el jengibre seco y molido se utiliza con mayor frecuencia con fines medicinales.

Contraindicaciones terapéuticas

Para evitar dañar tu cuerpo después de usar jengibre, necesitas familiarizarte con las principales contraindicaciones medicinales.

Alergia

Las personas con intolerancia a la especia deben evitar su uso. Tras consumir la raíz, las personas alérgicas experimentarán enrojecimiento de la piel y picazón intensa. En ocasiones, una reacción alérgica también puede causar fiebre.

enfermedad de cálculos biliares

La raíz puede ser perjudicial para las personas con cálculos biliares. Altera el flujo biliar, lo que provoca inflamación y dolor en la vejiga.

Enfermedades hepáticas crónicas

Si una persona tiene una enfermedad hepática crónica, tendrá que dejar de tomarlo. jengibre en cualquier formaPor lo tanto, no se deben beber decocciones, tés, tinturas u otros remedios elaborados a partir de esta raíz medicinal.

enfermedades gastrointestinales

Se prohíbe el consumo de esta especia a personas con ciertas afecciones gastrointestinales. No debe ser consumida por personas que desarrollen colitis ulcerosa.

Los medicamentos y alimentos que contienen jengibre pueden irritar los intestinos, lo que puede empeorar las úlceras.

Hipertensión, angina de pecho y enfermedad coronaria

La especia puede ser perjudicial para las personas con hipertensión, ya que aumenta la presión arterial y empeora el bienestar del paciente.

Diabetes mellitus tipo 1

La planta provoca un aumento en la cantidad de azúcar en la sangre humana y por lo tanto no debe consumirse si se está desarrollando diabetes.

Uso para bajar de peso

Para perder peso se utilizan los siguientes medios:

• Jugo. Contiene muchos microelementos valiosos que ayudan a perder peso. Beba de 3 a 4 cucharaditas de jugo de jengibre al día.
• Polvo. La raíz molida se puede usar para combatir el sobrepeso. Este polvo se sirve con postres, carnes y pescados.

En el tratamiento de los resfriados

Las propiedades medicinales únicas de la planta permiten su uso para tratar resfriados.

Mejorar la circulación sanguínea

La raíz contiene magnesio y potasio, que normalizan el ritmo cardíaco y mejoran la circulación sanguínea. Su consumo regular fortalece el músculo cardíaco y previene la trombosis.

Normalización de la respiración

La especia de jengibre contiene muchos aceites esenciales que limpian el tracto respiratorio del líquido mucoso acumulado.

Alivio del dolor

Las infusiones medicinales de la raíz se consideran un excelente antiespasmódico. Ayudan a aliviar el dolor causado por la inflamación de la nasofaringe, la fiebre y la inflamación de la garganta.

Proporcionar nutrientes naturales

El jengibre es rico en componentes beneficiosos. Es rico en zinc, magnesio, calcio, fósforo y hierro. También contiene vitaminas B, A y C. Esta abundancia de nutrientes mejora las defensas del organismo y previene los resfriados.

Mejorar la sudoración

El consumo regular de té de jengibre estimula la sudoración. Esto ayuda a bajar la fiebre, eliminar patógenos y aliviar los síntomas febriles.

Acción bactericida

El té, el polvo y las tinturas de jengibre combaten eficazmente los microorganismos patógenos y previenen la aparición de muchas enfermedades.

Eliminación de sustancias nocivas y microorganismos.

La especia tiene un efecto laxante y diurético, que ayuda a limpiar el organismo de microorganismos y sustancias peligrosas.

¿Cómo afecta al embarazo?

Algunas personas creen que la raíz de jengibre es perjudicial para las embarazadas, pero esto no es cierto. Muchos médicos recomiendan tomar tés e infusiones, ya que ayudan a aliviar las náuseas y los mareos. La planta también puede usarse como sedante.

Antes de utilizar la especia, debes consultar a tu médico y asegurarte de que no existen contraindicaciones.

Beneficios para la belleza femenina

Algunas chicas utilizan esta planta para cuidar su piel y cabello.

Cuero

Muchos cosmetólogos preparan mascarillas faciales con extracto de raíz. Para ello, mezcla una cucharadita de extracto con hojas de té y arcilla blanca. Luego, añade infusión de manzanilla y aplica la mezcla suavemente sobre la piel.

Cabello

Se utiliza una raíz herbal para elaborar un tratamiento para un cabello sano y fortalecedor. Se mezcla jugo de jengibre recién exprimido con raíz de jengibre rallada. Se cubre el cabello con la mezcla y se enjuaga después de quince minutos.

Efecto sobre el organismo en caso de infertilidad

La planta es popular entre las chicas con infertilidad debido a las siguientes propiedades:

• normalización del ciclo menstrual;
• activación del metabolismo y mejora de la circulación sanguínea;
• rejuvenecimiento del cuerpo a nivel celular;
• normalización de los niveles hormonales.

Durante la menopausia

A los 55 años, muchas mujeres entran en la menopausia, un proceso durante el cual la función de las glándulas sexuales cambia gradualmente. Los médicos recomiendan beber más té de jengibre, ya que ayuda a regular los niveles hormonales y mejora el bienestar.

Úselo como afrodisíaco

La planta se usa a menudo para aumentar la libido en mujeres frígidas. El jengibre mejora la circulación sanguínea, lo que aumenta significativamente la sensibilidad de las zonas erógenas. Esto también ayuda a las mujeres a excitarse mucho más rápido.

Utilidad en caso de deficiencia de vitaminas

En primavera, el cuerpo carece de vitaminas, lo que provoca una deficiencia vitamínica. Para prevenirla, tome una cucharadita de jengibre en polvo al día.

Cómo comer

Mucha gente está interesada en saber cómo consumir jengibre adecuadamente.

Fresco

La raíz de jengibre no necesita hervirse, ya que se puede comer fresca. Sin embargo, antes de cocinarla, conviene pelarla y rallarla bien. También se puede mezclar con azúcar, ya que cruda es ligeramente amarga.

Marinado

Para encurtir la raíz, necesitarás:

• 60 gramos de jengibre;
• 80 mililitros de vinagre;
• 90 gramos de azúcar;
• dos litros de agua;
• 50 gramos de sal.

Se pela y se ralla la raíz, y luego se vierte en un recipiente con agua y sal. La mezcla se hierve en la estufa, tras lo cual se vierte el jengibre en un frasco y se cubre con la marinada.

Seco

Para secar, pela y corta la raíz de jengibre. Luego, colócala en un horno precalentado durante 2-3 horas. Dale la vuelta cada media hora para asegurar un secado uniforme.

Reglas para elegir un producto de calidad

Al elegir la raíz de jengibre, inspeccione cuidadosamente su superficie. No debe tener arrugas ni manchas oscuras. Si la raíz está demasiado suelta, es mejor no comprarla, ya que no está fresca. También preste atención a su longitud. Las raíces más largas contienen más vitaminas y aceites esenciales.

Recetas

Para hacer usted mismo mascarillas o decocciones de jengibre, es necesario familiarizarse con las recetas para su preparación.

Té

Mucha gente bebe té de jengibre por sus beneficios. Para prepararlo, ralla la raíz pelada y viértela en un termo. Luego, llena el termo con agua hirviendo y déjalo reposar durante unos cuarenta minutos. Después, añade azúcar al gusto.

Baño tonificante de jengibre

Para el baño, prepare una mezcla de dos litros de agua caliente y cien gramos de jengibre en polvo. Deje reposar la mezcla durante dos horas y luego viértala en la bañera con agua tibia.

mascarillas faciales

Hay cuatro recetas para crear mascarillas faciales.

Clásico

Muchas mujeres preparan la mascarilla con la receta clásica. La raíz de la planta triturada se mezcla con aceite de oliva. La mezcla se distribuye uniformemente por el rostro. La mascarilla se retira después de 10 minutos.

Para piel grasa

Las personas con piel grasa pueden preparar una mascarilla con extracto de planta. Mézclala con infusión de manzanilla y hojas de té. Aplícala en el rostro durante 20-25 minutos.

Para la edad

Si tu piel se ha vuelto menos elástica, prueba una mascarilla rica en vitaminas. Mezcla jugo de granada con raíz de granada rallada en una proporción de dos a uno. Revuelve hasta que la mezcla quede suave.

Para pieles sensibles e irritadas.

Algunas mujeres tienen la piel muy sensible. Para este tipo de piel, prepare una mascarilla con jugo de limón, miel y jengibre en polvo. Refrigere la mezcla de 3 a 4 horas antes de aplicarla.

Mascarillas para el cabello

Existen tres tipos de mascarillas que se utilizan para fortalecer el cabello.

Para estimular el crecimiento del cabello.

Para preparar la mascarilla, mezcla el jugo de raíz fresca con jengibre machacado. Aplica la mezcla sobre el cabello y enjuaga con agua tibia después de 15 a 20 minutos.

Bienestar

Para preparar una mezcla capilar, se mezcla el jugo de la planta con tres huevos de codorniz. Luego se añade miel y posos de café. Se mezclan todos los ingredientes y se aplica la mascarilla al cabello.

Puntas abiertas y raíces grasas

Mezcla jugo de limón con yema de huevo, kéfir y raíz de jengibre rallada. Aplica la mezcla en el cabello y enjuaga con agua caliente después de media hora.

Con miel

Este remedio se usa para tratar resfriados y fortalecer el sistema inmunitario. La raíz rallada de la planta se mezcla con miel líquida. La pasta resultante se consume a diario, una cucharada a la vez.

Con limón

Muele dos limones y una raíz de jengibre y espolvoréalos con azúcar. Para tratar un resfriado, toma una cucharadita dos veces al día.

Con canela

Coloca una rama de canela, una cucharada de miel y 2 o 3 gajos de limón en una tetera. Luego, añade jengibre rallado y vierte agua hirviendo sobre la mezcla. Deja reposar la infusión de 2 a 3 horas.

Con kéfir

Esta mezcla se usa para bajar de peso. Mezcla 200 mililitros de kéfir con 30 gramos de jengibre en polvo. Bebe la bebida diariamente antes de las comidas.

Con cúrcuma

Para mantener la energía, tome té de cúrcuma y jengibre. Añada 20 gramos de cúrcuma y jengibre a 200 mililitros de agua caliente. Deje reposar el té de 20 a 40 minutos y luego añada miel al gusto.

Con pepino y menta

Pela el pepino y el jengibre, córtalos en trozos pequeños y vierte agua caliente sobre ellos. Luego, añade 3 o 4 hojas de menta y gajos de limón.

Con una manzana

Se cortan una raíz de jengibre y una manzana grande en rodajas y se colocan en un recipiente con agua. El líquido se lleva a ebullición y se deja reposar durante media hora.

Reseñas

Olga, 50 años: "Me resfrío a menudo y tengo que tratarlos con todo lo que puedo. A veces uso té de jengibre y otras infusiones. Puedo decir que es un remedio eficaz que ayuda a curar el resfriado en 2 o 3 días".

Natalia, 45 años: "Uso jengibre para rejuvenecer mi piel. Las mascarillas de jengibre me ayudan a eliminar las arrugas de la cara y a reafirmar mi piel. Se las recomiendo a todos".

Conclusión

El jengibre es una planta versátil que se utiliza no solo en la cocina, sino también en medicina y cosmetología. Antes de usar la raíz de jengibre, es importante familiarizarse con sus propiedades beneficiosas y contraindicaciones.